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説明
赤菊芋はイヌリンを豊富に含んでいます。イヌリンは腸内のビフィズス菌などの善玉菌のエサとなって、腸内をきれいにし消化吸収を高めてくれます。
普段のご飯にスプーン1杯ふりかけると、腸内環境を整えてくれるので、便秘の解消や食欲不振に効果的です。
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赤菊芋はイヌリンを豊富に含んでいます。イヌリンは腸内のビフィズス菌などの善玉菌のエサとなって、腸内をきれいにし消化吸収を高めてくれます。
普段のご飯にスプーン1杯ふりかけると、腸内環境を整えてくれるので、便秘の解消や食欲不振に効果的です。